Last van rijangst?

rijexamen-tips(11)
Rijexamen tips
16/08/2018

Last van rijangst?

Rijschool Utrecht Selectadrive helpt u van uw rijangst af!

Loopt bij u het zweet al over uw voorhoofd als u simpelweg alleen aan autorijden denkt? Dan bent u lang niet de enige. Naar schatting zijn een half tot één miljoen rijbewijsbezitters in Nederland bang voor autorijden. Het overgrote deel van deze groep ervaart rijangst alleen onder bijzondere omstandigheden, zoals bijvoorbeeld bij slecht weer, in het donker of tijdens de spits. Maar er zijn ook mensen die helemaal geen auto meer durven te rijden. Bij Selectadrive pakken we uw rijangst uiterst effectief en op uw eigen tempo aan. Na vijf lessen zult u zelf al heel veel vooruitgang merken, omdat wij erin zijn getraind uw rijangst milder te maken.

Oorzaken rijangst

Rijangst kan veel verschillende oorzaken hebben. Over het algemeen ontstaat rijangst door een (combinatie) van de onderstaande factoren:

  • Als u wel een rijbewijs hebt, maar bijvoorbeeld geen eigen auto, dan kunt u onzeker worden en tegen het rijden gaan opzien of zelfs helemaal niet meer achter het stuur stappen.


  • Als u ooit betrokken bent geweest bij een verkeersongeluk, of u heeft een heftig verkeersongeluk voor uw neus zien gebeuren, dan kan het zijn dat u een verkeerstrauma heeft.


  • Een ingrijpende gebeurtenis, zoals bijvoorbeeld een periode van ziekte, zwangerschap of het verliezen van een dierbare kan het gevoel waarmee u in de auto stapt drastisch veranderen.


  • Ook een langere periode van stress of spanning kan rijangst tot gevolg hebben. Stress zorgt namelijk voor zowel lichamelijke als psychische klachten zoals verminderd zelfvertrouwen.


  • Het kan zijn dat u ooit tijdens het autorijden een angststoornis of paniekaanval hebt gehad en dat u daardoor nu bang bent dat u er nog één zult krijgen.


  • Symptomen rijangst


    De symptomen bij rijangst kunnen per persoon verschillend zijn, afhankelijk van de ernst van de rijangst. De lichamelijke klachten die het meest optreden tijdens een angststoornis of paniekaanval zijn:

    • zweten
    • pijn op uw borst
    • hartkloppingen
    • ademnood
    • duizeligheid
    • trillen
    • misselijkheid
    • tintelingen in uw armen en benen
    • angst om de controle te verliezen
    De bovenstaande symptomen kunnen optreden wanneer u daadwerkelijk in de auto zit, maar ook op het moment dat u alleen al aan autorijden denkt. Rijangst hoeft zich niet altijd te vertalen in de bovenstaande (lichamelijke) ongemakken. Het kan er ook voor zorgen dat u bepaalde (gedeelten) van routes vermijdt, of dat u helemaal niet meer achter het stuur kruipt. Als één van de onderstaande punten op u van toepassing zijn, heeft u ook met rijangst te maken:
    – Angst dat de motor afslaat
    – Angst om het overzicht te verliezen
    – Angst voor de snelweg
    – Angst om niet in of uit te kunnen voegen
    – Angst om in te parkeren
    – Angst om niet meer te weten wat te doen
    – Angst voor tunnels
    – Angst om een ander wat aan te doen

    Ik heb rijangst, wat nu?!

    Rijschool Utrecht Selectadrive is getraind om mensen van hun rijangst af te helpen. Het is per persoon (afhankelijk van de ernst van de rijangst) verschillend hoe de rijlessen ingevuld zullen worden. In principe merkt u na vijf lessen al een enorme vooruitgang. Daarnaast nemen wij twee maanden na de praktijkbegeleiding contact met u op om samen na te gaan of de aanpak gewerkt heeft en of er nog vervolglessen nodig zijn.